Kurzprogramm HerbstFIT – nach der Sommerpause den inneren Schweinehund besiegen!

HerbstFitGemeinsam mit dem Eschathlon Fitnesstrainer und Personal-Coach Shane de Tena startet am 31. August das Kurzprogramm HerbstFIT.

Das Programm bietet neben einem Trainingsprogramm auch individuelle Tipps für eine passende Ernährung, um gesunden Erwachsenen eine nachhaltige körperliche Fitness zu ermöglichen. Eine kontinuierliche Teilnahme am FIT-Programm hilft, das persönliche Ziel zu erreichen.

▪ Ob als Einsteiger oder als Teilnehmer des FIT- Programms ihr seid herzlich willkommen!
▪ Shane freut sich auf euch vom 31.8. bis 28.9.2019
▪ Ort: Sporthalle der Westerbachschule, Schillerstraße 43, 65760 Eschborn – Niederhöchstadt
▪ Zeit für das etwa einstündige Fitness-Programm (Indoor Workout): Samstags um 11 Uhr

Überwindet euren inneren Schweinehund nach der Sommerpause und macht mit!

Das gemeinsame Sporteln ist sehr motivierend und Shane stellt sicher, dass jeder (Jung & Alt) auf seine Kosten kommt.
Mit Shanes abwechslungsreichem Functional Training tut ihr nicht nur etwas für euer Körpergefühl und euren Geist, ihr stabilisiert kräftigt auch euren Rücken & Rumpf, öffnet die Hüfte und beugt so Verletzungen vor.
Das in Intervallen gestaltete Workout-Programm wirkt sich zudem positiv auf die Fettverbrennung aus, und das sogar Stunden nach dem Training.


Anmeldung:
-> zum Anmeldeformular für Nicht-Mitglieder
-> zum Anmeldeformular für SVE-Mitglieder


Teilnahmevoraussetzungen
Die Teilnahme ist nur für Mitglieder des Stadtlauf-Vereins Eschborn (SVE) möglich und geschieht auf eigenes Risiko. Grundsätzlich wird vor Beginn des Programms geraten, bei gesundheitlichen Bedenken oder Einschränkungen einen Arzt zu konsultieren und medizinischen Rat einzuholen.

Einfach Mitglied des Stadtlauf-Vereins Eschborn (SVE) werden und an allen Vereinsprogrammen & der Eschathlon-Begeisterung teilhaben. Der Jahresbeitrag für Mitglieder ab 16 Jahren beträgt 24 Euro.

Für Fragen wendet euch bitte gerne per eMail an:
Anna.karadoukas@europe.com vom Eschathlon-FIT-Team