Kategorie-Archiv: News Verein

FrühlingsFIT – es geht bald weiter mit guten Vorsätzen für 2019!

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Frueh_Winter_FIT_Bild2Gemeinsam mit dem Eschathlon Fitnesstrainer und Personal-Coach Shane de Tena startet Ende Januar das zehnwöchige FrühlingsFIT-Programm. Das Programm bietet neben einem Trainingsprogramm auch individuelle Tipps für eine passende Ernährung, um gesunden Erwachsenen eine nachhaltige körperliche Fitness zu ermöglichen. Eine kontinuierliche Teilnahme am FrühlingsFIT-Programm hilft, das persönliche Ziel zu erreichen.

  • Ob als Einsteiger oder als Teilnehmer der WinterFIT-Reihe, ihr seid herzlich willkommen!
  • Diesmal geht es nach den Winterferien quasi nahtlos weiter, also am Samstag, 26.01.2019
  • Shane freut sich auf 10 Wochen bis zu den Osterferien (10 Wochen, ohne Unterbrechung)
  • Die heiße Eschathlon-Organisationsphase und die Sommer-Urlaubszeit bleiben frei
  • Ort: Sporthalle der Westerbachschule, Schillerstraße 43, 65760 Eschborn – Niederhöchstadt
  • Zeit für das etwa einstündige Fitness-Programm (Indoor Workout): Samstags um 11 Uhr


Gut zu wissen:
Mit Shanes abwechslungsreichem Functional Training tut ihr nicht nur etwas für euer Körpergefühl und euren Geist, ihr stabilisiert kräftigt auch euren Rücken & Rumpf, öffnet die Hüfte und beugt so Verletzungen vor.
Das in Intervallen gestaltete Workout-Programm wirkt sich zudem positiv auf die Fettverbrennung aus, und das sogar Stunden nach dem Training.
Das gemeinsame Sporteln ist sehr motivierend und Shane stellt sicher, dass jeder (Jung & Alt) auf seine Kosten kommt :-)

Frueh_Winter_FIT_Bild1Anmeldeschluss 26.01.2019
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Teilnahmevoraussetzungen
Die Teilnahme ist nur für Mitglieder des Stadtlauf-Vereins Eschborn (SVE) möglich und geschieht auf eigenes Risiko. Grundsätzlich wird vor Beginn des Programms geraten, bei gesundheitlichen Bedenken oder Einschränkungen einen Arzt zu konsultieren und medizinischen Rat einzuholen.

Einfach Mitglied des Stadtlauf-Vereins Eschborn (SVE) werden und an allen Vereinsprogrammen & der Eschathlon-Begeisterung teilhaben. Der Jahresbeitrag für Mitglieder ab 16 Jahren beträgt 24 Euro.

Für Fragen wendet euch bitte gerne per eMail an:
Anna.karadoukas@europe.com vom Eschathlon-FIT-Team

 

Taunus-Laufchallenge und Spendenaktion von Christian Hecht beim Wuzzelauf in Bad Soden Altenhain

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IMG_2141Zum nun 4. Mal in Folge fand auch dieses Jahr wieder die Taunus- Laufchallenge für besonders motivierte und höhenmeter-resistente Läufer statt:
An 3 aufeinanderfolgenden Sonntagen galt es die folgenden Läufe zu laufen und zu „überstehen“:

Wuzzelauf in Bad Soden Altenhain
Am 09.09.18 startete die Challenge mit dem Wuzzelauf in Bad Soden Altenhain. Neben den Distanzen von 5,5km, 7km und 10km für Erwachsene, den Schülerstaffeln und dem Bamibinilauf wurde hier der Halbmarathon mit seinen knapp 350 Höhenmetern ausgetragen. Für die 10km- und 21,1km-Strecke auch inklusive dem sogenannten „Heart-Break-Hill“ – einem Anstieg, der jedem Läufer den Atem stoppen läßt und diesen Lauf wohl auch so besonders und bekannt macht ;-).
Auf der Halbmarathondistanz dabei war auch unser Vereinsmitglied und Sponsor Christian Hecht (2:31:33), der die Spendenaktion „4-4-2“ für die Doppelstarter an Eschathlon und Wuzzelauf initiiert (es gehen je 4 € an den Arque e.V. und 4 € an die Demenzbetreuung der Andreasgemeinde Niederhöchstadt).
Vom Team Eschathlon – diese Laufserie jedoch für die TSG Altenhain 1900 e.V. am Start – lief auch Barbara Schwefer, die mit einer Zeit von 1:35:35 um 4 Sekunden auf Platz 3 bei den Damen verwiesen wurde, weil sie auf den letzten Metern noch von Paola Bianchi überholt wurde (1. Frau wurde Aysegül Weber vom LC Olympia Wiesbaden mit 1:34:24).

6f40d336-c287-4cc9-a509-199f15e9f6a1Gickellauf in Engenhahn
Am 16.09.18 folgte dann bei schönsten Spätsommerwetter der Gickellauf in Engenhahn. Für die 21,1km waren an diesem Sonntag ca. 490 Höhenmeter zu überwinden. Die Strecke dieses Laufes, auch bei der 10km-Strecke und den Kinderläufen, führt vorrangig durch den Wald und verläuft entweder bergauf oder bergab – also eigentlich nie wirklich eben ;-).
Für die Taunus-Laufchallenge ergaben sich wieder die 3 ersten Plätze der Damen wie beim Wuzzelauf (Barbara Schwefer mit 1:38:05 hinter Paola Bianchi mit 1:36:31 und Aysegül Weber mit 1:35:09).
Nach dieser sportlichen Herausforderung schmeckte der Kaffee und Kuchen in der Sonne auf dem Sportplatz beim TSV Engenhahn natürlich besonders gut!

Altköniglauf in Kronberg
Last but not least erwartete die Läufer der Taunus-Laufchallenge am 23.09.18 der Altköniglauf in Kronberg. Diesmal mit dabei: Dauerregen! Neben der 10km-Strecke gab es nun auf der langen Distanz „nur“ noch 20km und ca. 315 Höhenmeter zu meistern. Vom Höhenprofil erst vorrangig bergauf und dann bergab. Die Läufer waren nach kurzer Zeit alle komplett durchnässt, doch wer sich für die Challenge angemeldet hatte, konnte nun nicht mehr „kneifen“ ;-). Insgesamt finishten 25 Läufer die komplette Challenge und somit natürlich auch den Matsch- und Regenlauf beim MTV Kronberg. Barbara Schwefer wurde beim Altköniglauf mit kleinen Verletzungen (ja, die Challenge fordert ihren Tribut ;-)) 4. Frau (1:31:36) und ihre Challenge-Kolleginnen der LC Olympia Wiesbaden landeten auf dem 2. Platz (Paola Bianchi, 1:28:53) und 1. Platz (Aysegül Weber 1:27:04).
Außerdem noch vom Team Eschathlon auf der 20km-Strecke mit dabei war Corinna Pasche-Colloseus mit einer Zeit von 1:37:17 als 5. Frau!

Als Ergebnis für die gesamte Taunus-Laufchallenge ergab sich für Barbara Schwefer ein schöner 3. Platz. Neben einem Miniatur- Laufschuh als Pokal für jeden Challenge-Teilnehmer gab es für die ersten 3 Gewinner der Männer bzw. Frauen jeweils Preisgelder in Höhe von 100€, 75€ bzw. 50€. Diese werden in der Regenerationszeit sicher gut angelegt… in Eis und Kuchen zum Beispiel oder eine Massage :-)

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Team Rosalie freut sich über zwei weitere Eschathlon-Spenden

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2018_0801_Team_Rosalie_Stefan_Juergen Im August trafen sich mit etwas Abstand zum erfolgreichen Eschathlon-Zieleinlauf 2018 die Kleinwüchsige Dominique Kogut mit ihrem Team Rosalie sowie Stefan Appel und Jürgen Wrona.

Sehr gespannt warteten Stefan von der Mainhattan Mediagroup und Jürgen von der Vakanz Personalberatung zur Spendenübergabe auf Domi (Dominique) mit ihrem Assistenzhund Rosalie. Beide Unternehmensvertreter hatten beim Eschathlon 2018 spontan ihre Unterstützung für das Team Rosalie zugesagt. Wie immer fuhr Domi selbst ihren Spezialbus souverän zum vereinbarten Treffpunkt und es ist schon sehr beeindruckend, mit welcher Energie & Lebensfreude sie die alltäglichen Herausforderungen so meistert.

Die Ausbildung des Begleithundes Rosalie (siehe untenstehender Link: „First meeting“) erfordert neben einer Menge Wissen und Zeit einen nicht unerheblichen Kostenaufwand (u.a. fürs Trainerteam). Einen gezielten Kostenträger wie z.B. die Krankenkasse gibt es leider bisher noch nicht. Obwohl nachgewiesen ist, dass ein solcher Assistenzhund allein durch seine Anwesenheit die Lebensqualität eines behinderten Menschen enorm steigern kann. Bei der diesjährigen Eschathlon-Pressekonferenz waren die Anwesenden mehr wie erstaunt und konnten erahnen, welche große Hilfe ein gut ausgebildeter Hund in Alltagssituationen sein kann, z.B. beim Anziehen und beim Besorgen von alltäglichen Gegenständen im Umfeld. Er erleichtert das Leben und sichert zusätzlich in Notsituationen; die noch junge Begleithündin Rosalie benötigt hier noch eine lange und intensive Ausbildung. Fragen dazu, beantwortet das Team Rosalie gerne, siehe http://team-rosalie.de/ .

Team_Rosalie_Eschathlon_Startschuss_2018Domi war 2017 als Zuschauerin beim Eschathlon und hatte von einer lieben Helferin des Orgateams ein Läufershirt geschenkt bekommen und hatte sich damals vorgenommen: „In 2018 verdiene ich mir das tolle Eschathlon-Shirt, ich werde über die Ziellinie laufen.“ Das war ihr großes Ziel, aus dem Beginn mit zunächst ein paar Metern, wurden nach hartem Training schon erstaunliche 150m. Am 17. Juni 2018 wurden es dann 370m, mit sehr vielen Emotionen bei den begeisterten Zuschauern. Die überglückliche Domi war stolz ihr gesetztes Ziel erreicht zu haben. Die harte Trainingsarbeit und ihr starker Wille sowie die Unterstützung von „Fräulein Rosalie“ (Golden Retriever Welpe) und von ihrem Helferteam haben für einen bemerkenswerten Zieleinlauf beim diesjährigen Eschathlon gesorgt und bei der Pokal-Verleihung des Ehrenpreises für besondere Leistungen durch den Bürgermeister Mathias Geiger gab es jede Menge Gänsehautmomente http://bit.ly/2xKlasL .

Die Organisatoren vom Eschathlon-Team freuen sich bereits auf den erneuten Start von Domi mit ihrem Team Rosalie im nächsten Jahr (wieder am dritten Sonntag im Juni, 16.06.2019) und wünschen an dieser Stelle dem Team alles Gute und viel Erfolg.

PS: * Wie kamen Domi und ihre Assistenzhündin Rosalie eigentlich zusammen?
Video: Team Rosalie – First meeting https://bit.ly/2CYdJEf

* Alexandra vom Haarstudio in Niederhöchstadt unterstützt ebenfalls das Team Rosalie
Domi (mit Pokal) & Alexandra beim diesjährigen Eschathlon https://bit.ly/2p97vYA

* Eschathlon-Startschuss für das Team Rosalie (Foto: Simon Stobbe Fotografie) http://bit.ly/2Q16vkG

Autor: SVE-JWR

 

WinterFIT – Aktiv & gestärkt durch die kalte Jahreszeit

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Gemeinsam mit dem Eschathlon Fitnesstrainer und Personal-Coach Shane de  Eschathlon WinterFit_2018_2019Tena startet Ende Oktober das zehnwöchige WinterFIT-Programm. Das Programm bietet neben einem Trainingsprogramm auch individuelle Tipps für eine passende Ernährung, um gesunden Erwachsenen eine nachhaltige körperliche Fitness zu ermöglichen. Eine kontinuierliche Teilnahme am WinterFIT-Programm hilft, das persönliche Ziel zu erreichen.

  • Indoor Workout
  • Gewichtsreduzierung
  • Tipps für die Ernährung

Das etwa einstündige Fitness-Programm (Indoor Workout) startet am Samstag, den 20. Oktober um 11:00 Uhr in der Sporthalle der Westerbachschule Schillerstraße 43, 65760 Eschborn.

Anmeldeschluss 20.10.2018
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Teilnahmevoraussetzungen
Die Teilnahme ist nur für Mitglieder des Stadtlauf-Vereins Eschborn (SVE) möglich und geschieht auf eigenes Risiko. Grundsätzlich wird vor Beginn des Programms geraten, bei gesundheitlichen Bedenken oder Einschränkungen einen Arzt zu konsultieren und medizinischen Rat einzuholen, um die individuelle gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Workout-Programm „WinterFIT“ feststellen zu lassen. Speziell Personen mit chronischen Erkrankungen werden aufgefordert, den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie beginnen. Personen unter 16 Jahren, Schwangere, Stillende, Personen mit Ess-Störungen sowie mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen benötigen eine Genehmigung ihres Arztes.

Einfach Mitglied des Stadtlauf-Vereins Eschborn (SVE) werden und an allen Vereinsprogrammen und der Eschathlon-Begeisterung teilhaben. Der Jahresbeitrag für Mitglieder ab 16 Jahren beträgt 24 Euro.

 

City Triathlon Frankfurt

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2018-08-07-PHOTO-00000073Für viele Eschathleten der Höhepunkt der sportlichen Saison und ein riesen Spaß in gleich 3 Disziplinen: der City Triathlon in Frankfurt!

Probierten sich Gert Schmidts und Lisa Mücke für ihren ersten Triathlon auf der Jedermann-Distanz aus (0,4 km Swim/12 km Bike/ 5 km Run), so hieß es für Barbara Schwefer, Russell Doubleday und Thorsten Rau „olympische Disziplin“ (1,5 km Swim/ 45 km Bike/ 10 km Run) und für Florian Gaukler, Patrick Leitzbach und Shane de Tena – ganz klar: Mitteldistanz (2 km Swim/ 80 km Bike/ 20 km Run)!

2018-08-07-PHOTO-00000074Wie sieht so eine Triathlon-Veranstaltung eigentlich aus und warum fasziniert dieser Sport immer mehr Eschathleten?
Wer Laufveranstaltungen gewöhnt ist, der wird einen großen Unterschied gleich in der Vorbereitung finden: Die Beutel für die Wechselzonen müssen gepackt werden, das Rad eingecheckt, es gibt viel mehr Equipment, das in Stand gehalten werden muss. Und dazu noch das ganze Trainieren von nicht nur einer, sondern gleich 3 Sportarten! Eigentlich muss man verrückt sein und an Zeit mangelt es auch allen. ABER: irgendwie ist ein Triathlon das Ziel (fast) jedes Ausdauersportlers! Und dazu so abwechslungsreich – sowohl im Wettkampf als auch im Training. Überlastungen lassen sich auch gut vorbeugen, weil sich die Zeit für das Training ja nicht vermehrt, sondern auf drei Bereiche verteilt. Für Freizeitsportler einfach faszinierend: man ist überall „dabei“ und kann sich auf noch mehr Gebieten „austoben“!

Und wie lief es in Frankfurt?
Dass ein Triathlon oft als „Materialschlacht“ bezeichnet wird, hat Patrick Leitzbach erleben müssen, da er beim Radfahren gleich zweimal einen Platten hatte! Wer nach solchen Pannen weiterkämpft, der ist hart im Nehmen und schon im Vornherein ein Sieger! Und sonst? Der eine freute sich, die Schwimmrunde im Langener Waldsee „überlebt“ zu haben, der andere kämpfte in der Wechselzone mit seinen Verschlüssen der Radschuhe, wieder ein anderer stolperte nach dem Radfahren auf die Laufstrecke und kam nur schwer in den richtigen Tritt… Geschichten gibt und gab es in jedem Fall von allen zu erzählen und am Ende war doch irgendwie alles super und beim alkoholfreien Bier im Ziel sind alle mächtig stolz, Triathleten zu sein. Die Splitzeiten sind zwar nicht unwichtig und werden im Nachhinein genau analysiert, aber GUT waren auf jeden Fall alle!

Herzlichen Glückwunsch an alle unsere Teilnehmer!

P.S.: Die Ergebnisse und Zeiten findet ihr hier.

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Schwalbacher Volkslauf am 24.06.2018

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4bd855f0-5fe0-4808-a7c3-db2242fd03e5Zum bereits 10. Mal fand an diesem Sonntag der Schwalbacher Volkslauf bei der TG Schwalbach statt. Diese sehr familiäre Laufveranstaltung ist auch bekannt unter „Sport gegen Armut“ und unterstützt vor allem den Behindertensport. Daher gibt es neben 10 km-, 7,5 km-, 6 km- Lauf- und Walking-Angeboten auch einen 1 km Handicap-Lauf. Auch die Kinder sind willkommen und können 3 km oder 1 km lange Strecken laufen. Trotz Ferienbeginn gab es einen neuen Teilnehmerrekord von ca. 480 Läufern auf den unterschiedlichsten Streckenlängen.

Einige Eschathleten waren an diesem erst bewölkten und später sonnigen Tag auf den verschiedenen Strecken am Start. Der Lauf verläuft insgesamt auf vielen Feldwegen, durch den Wald und auch eine Runde auf der Sportbahn. Daher ist das Laufen sehr abwechslungsreich und kurzweilig, aber eher nicht für neue Bestzeiten geeignet ;-). Aber dies war für die Eschathleten nicht der Grund dabei zu sein. Besonders zeichnet sich diese Veranstaltung vor allem dadurch aus, dass diese ein Treffen mit anderen Läufern der Region in gemütlicher Atmosphäre möglich macht. Es gibt eine Tombola mit Preisen, ein riesiges Kuchenbuffet in der Turnhalle, lecker Gegrilltes und dazu die passenden Getränke für Groß und Klein.

ca2f21ac-4e38-474e-a21e-b8571810222aAb 10 Uhr ging es dann auf die Laufstrecke – zuerst startete der 10 km-Lauf, bei dem folgende Eschathleten teilnahmen: Kent Altunay (50:25, AK Platz 14), Christian Hecht (1:03:22, AK Platz 16) und Benny Köhler (57:31, AK Platz 15).
Anke Poltze wurde mit 52.40 min in ihrer Altersklasse dritte, Regina Zimmermann sicherte sich in ihrer Altersklasse mit 59:20 min den 2. Platz und Barbara Schwefer erreichte sogar den Gesamtsieg der Frauen mit einer Zeit von 42:40 min.
Für die 7,5 km Walkingstrecke hatten sich am heutigen Tag Waltraud Hahn (1:18:03, AK 4) und Bettina Leidig entschieden, die sich mit 59:35 min in ihrer Altersklasse Platz 1 holte.
Auf der 6 km Laufstrecke startete Stefan Trauth von Biketempel.de und seine Frau Patricia und erreichten 29:12 min (AK 3) bzw. 29:14 min (AK 1, bzw. 2. Frau gesamt).

Auch die Kinder der Eschathleten waren dabei und liefen alleine oder mit Begleitung begeistert die 1 km Strecke, bevor auch sie sich im Ziel über Medaillen freuen konnten!

f7c2c9d0-3d33-4200-959a-4e8b5af47ce2Im Anschluss an die Läufe wurde natürlich von allen das Kuchenbuffet gestürmt bzw. bei Bratwurst über den Lauf gesprochen, bevor es dann zur Siegerehrung kam, bei der neben den Siegern des Tages auch die Handicap-Sportler besonders gewürdigt und hervorgehoben wurden. Eine sehr schöne Veranstaltung und für das nächste Jahr schon wieder eingeplant. Also vormerken: 30.06.2019 ist wieder Schwalbacher Volkslauf!

Rekordverdächtige Anmeldezahlen beim Eschathlon – Presseveranstaltung des Eschathlon Teams

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20180507_170615  Schon knapp 1200 Läufer stehen auf der Starterliste für den 5. Eschathlon. Am 17. Juni ist es soweit, dann wird sich vermutlich das größte Läuferfeld seit dem ersten Eschathlon in 2014 auf die Strecke durchs Eschborner Städtchen in Bewegung setzen. Durch das kurzweilige Programm der diesjährigen Pressekonferenz führte wieder gut gelaunt Jürgen (Josch) Brzoska (der bekannte Eschathlon-Moderator von Start & Ziel), der nicht nur bei den Sponsoren und Förderern deren besonderes Engagement hinterfragte, sondern auch die bemerkenswerten Leistungen der Läuferinnen und Läufer in den Mittelpunkt stellte.

Die Läuferzahlen waren ein großes Thema bei der Presseveranstaltung des Stadtlauf-Vereins Eschborn, die am 7. Mai im Autohaus Göthling + Kaufmann stattfand. „An einer Veranstaltung wie dieser kommt ein Unternehmen, wie das unsere nicht vorbei. Es gibt keine bessere Plattform sich Eschborner Bürgern zu präsentieren“, kommentierte der Vertreter des Autohauses Konstantin Resch. Der neue Eigentümer des Autohauses Luft übernimmt unter der neuen Firmierung auch die Rolle als Hauptsponsor des Eschathlon und ist nicht nur als Förderer, sondern auch wieder mit vielen Läufern dabei.

Jürgen Wrona, der Vertreter des Stadtlauf-Vereins sieht einen weiteren Grund für die hohen Läuferzahlen in der unglaublich guten Resonanz bei den Schülerläufen und beim neuen Bambinilauf, hier starten die 3-6 jährigen Kindergartenkinder über 500m. „Die großartigen Anmeldezahlen sind auch das Ergebnis der konstant qualitativ hochwertigen Öffentlichkeitsarbeit des ca. 20 köpfigen Orga-Teams“, das sich wieder einiges für den 5. Eschathlon vorgenommen hat.

Nicole Ensminger, international erfolgreiche Eschborner Triathletin und Lehrerin an der Altkönigschule in Kronberg, hat dort ordentlich die Werbetrommel gerührt und motiviert nicht nur durch ihre eigenen Lauferfolge. „Das neue Eschathlon-Shirt ist ein echter Hingucker. Und alle meine Schüler, die es gesehen haben, wollen dabei sein um auch eins zu bekommen.“ Schwere Konkurrenz für die Eschborner Heinrich von Kleist-Schule, aber der anwesende Direktor Adnan Shaikh war zuversichtlich, dass seine Schule auch in diesem Jahr wieder den Pokal der meldestärksten Schule absahnt. Aber es wird definitiv ein spannendes Rennen, in dem auch die Süd-West Schule und die Obermayr International School noch sehr aktiv mitmischen.

20180507_173201Der Eschathlon ist eine Laufveranstaltung, die für jeden – Jung und Alt – eine Strecke anbietet. Handicaps zählen nicht, denn dabei sein ist alles. Das machte wohl am Eindruckvollsten Dominique Kogut klar. Die Kleinwüchsige mit schwerem Handicap war im letzten Jahr als Zuschauerin beim Eschathlon dabei und hatte sich vorgenommen: „In 2018 verdiene ich mir das tolle Eschathlon-Shirt, ich werde über die Ziellinie laufen.“ Das ist ihr großes Ziel. Als sie das am Neujahrsempfang der Sponsoring-Verantwortlichen vom Team Eschathlon Anke Gann mitteilte, konnte sie gerade 3-5 Meter laufen. Ihr Vorhaben, „die letzten 100m laufe ich mit meinem Physiotherapeut,“ wird sie definitiv erreichen, denn schon jetzt schafft sie nach hartem Training 150m. Also ist die nächste Marke angepeilt. Einen halben Kilometer will sie am Ende schaffen. Und hofft auf Sponsoren, die ihre Anstrengung mit einer Spende honorieren, die sie für die Ausbildung ihres Begleithundes Rosalie nutzen will. Gänsehaut-Moment bei allen anwesenden Gästen der Presseveranstaltung. Spontan erste Zusagen für ein Sponsoring gab es schon von Alexandras Haarstudio und der Mainhattan Mediagroup unserem Mediengestalter.

Und wer sich nicht allein auf die lange Halbmarathon-Strecke traut, für den gibt es ja schließlich unsere Pacemaker. Dirk Predki, Ultraläufer wird in diesem Jahr die 1 Std 59 Minuten Gruppe anführen und freut sich auf diese Herausforderung. „Es gilt jeden mitzunehmen – den Laufanfänger, sowie den ambitionierten, der die 21,1km endlich mal unter 2 Stunden laufen will“. Dirk ist schon zum 2.ten Mal als Pacemaker mit dabei. Silke „Pausi“ Donig, die auch da war, war ein bisschen wehmütig, da sie aufgrund einer Ausbildung dieses Jahr nicht als Pacemakerin dabei sein kann.

Bürgermeister Mathias Geiger wird auch in einer Pacemaker-Gruppe dabei sein. Geführt von Klaus Strzyz geht er mit dem Ziel 2:29Std an den Start. Auf die Frage, was denn der Eschathlon für Eschborn sei, verglich er diesen mit dem 1-Mai-Radrennen. „Nicht nur ein weiteres sportliches Großereignis, sondern Festival-Stimmung am Rathausplatz. Gerne engagiert sich die Stadt Eschborn auf die verschiedenste Art und Weise dafür, nicht nur finanziell, sondern auch mit allen logistischen, verkehrs- & sicherheitstechnischen Möglichkeiten.“

20180507_171516Stimmen anlässlich der Pressekonferenz 2018:

„Wir als Göthling + Kaufmann Automobile möchten die Erfolgsgeschichte Eschathlon weiter mitgestalten, nachdem das Autohaus Luft als Unterstützer der ersten Stunde gilt. Wir freuen uns auf den ersten Lauf als Hauptsponsor und wünschen allen Teilnehmern einen erfolgreichen Lauf“. ( Adrian Schmidt Teamleiter Vertrieb Audi, Autohaus Göthling + Kaufmann)

„Ich freue mich sehr, am 17. Juni den Startschuss für den bereits 5. Eschathlon geben zu dürfen. Auch in diesem Jahr werde ich die Kinder- und Jugendläufe als Schirmherr und aktiver Läufer begleiten. Wir sind sehr stolz und glücklich, dass ein solch tolles Event bei uns in Eschborn stattfindet. Herzlichen Dank an die Organisatoren.“ (Mathias Geiger, Bürgermeister der Stadt Eschborn)

„Wenn Du Dir immer Grenzen setzt, sei es im Training oder sonst wo, wird es sich auf andere Bereiche, auf Deine Arbeit, Dein Leben ausweiten. Es gibt keine Grenzen. Es gibt nur Plateaus. Und Du darfst dort nicht bleiben, Du musst sie durchbrechen“. (Jürgen Wrona, Vorstandsmitglied des Stadtlaufvereins Eschborn, Zitat von Bruce Lee)

Und ein ganz besonderes Highlight gab es am Schluss dann auch noch: Sport verbindet – und so haben alle Eintracht Frankfurt Spieler ein Eschathlon-Shirt signiert. Dies steht ab sofort zur Versteigerung auf der Eschathlon-Homepage (www.eschathlon.de). Eine ganz besondere Kombination. Und der Erlös geht an den Förderkreis der drei Kitas mit den meisten Anmeldungen. Also los!

(Text und Fotos: Anke Gann)

T-Shirts für die Eschathlon-Schülerläufe und Helfer sind da

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20180419_151332T-Shirt - SchülerläufeEin weiterer Punkt auf unserer Eschathlon-Vorbereitungsliste ist abgehakt. Soeben sind die aktuellen Shirts für unsere Schülerläufe eingetroffen mit dem großen Logo unseres neuen Sponsors Best Western Plus iO Hotel auf dem Rücken. Regionaldirektor Christoph Schug war so begeistert, dass er gleich mal bei der Obermayr Schule vorbei geschaut hat um dort ein paar Shirts für die Kinder in der Laufgruppe vorbei zu bringen. Liegt ja auch gleich nebenan im Camp Phoenix Park. Die Obermayr International School führt derzeit im Rennen um den Pokal für die Schule mit dem meldestärksten Team. Kein Wunder bei dem Enthusiasmus. Aber die Altkönigschule liegt ihnen schon auf den Fersen. Eine große Herausforderung für alle Schulen im Ort und der Umgebung. Aber auch dort werden von vielen engagierten Lehrern die Werbetrommeln gerührt und sicher sind die tollen Eschathlon-Laufshirts für die Kids schnell vergeben.

Auch im Rennen um den Pokal für die meldestärkste Kita gibt es derzeit schon einen Anwärter. Die Kita Odenwaldstraße führt mit großem Vorsprung und hat allein bei den Bambini-Läufen weit über 10 Läufer gemeldet. Natürlich kann man sich noch bis zum 14. Juni online anmelden, allerdings gelten nur noch bis zum 30. April die vergünstigten Startgebühren und danach garantieren wir den Teilnehmern nicht mehr, dass sie auch ein Laufshirt und einen Läuferbeutel erhalten. Das wäre doch schade.
Also schnell noch anmelden unter www.eschathlon.de/anmeldung-2018/

Ein weiterer Hingucker – unsere Helfershirts. Knallgelb statt blau unterscheiden sich die Helfer eigentlich nur in der Farbe von den Läufern. Da fällt die Entscheidung schwer: Laufen oder den Eschathlon als Streckenposten, Aufbauhelfer oder vielleicht im Meldebüro unterstützen.
Auch hier freuen wir uns über jede Meldung: www.eschathlon.de/helfer-werden/

Helfershirts (Vorder- und Rückseite):
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FrühlingsFIT – leichter zum Eschathlon 2018

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Gemeinsam mit dem Eschathlon Fitnesstrainer und Personal-Coach Shane deEschathlon FrühlingsFit2018 Tena startet im April das achtwöchige FrühlingsFIT-Programm. Das Programm bietet neben einem Trainingsprogramm auch individuelle Tipps für eine passende Ernährung, um gesunden Erwachsenen eine nachhaltige körperliche Fitness zu ermöglichen. Eine kontinuierliche Teilnahme am FrühlingsFIT-Programm hilft, das persönliche Ziel zu erreichen.

  • Indoor Workout
  • Gewichtsreduzierung
  • Tipps für die Ernährung

Das etwa einstündige Fitness-Programm (Indoor Workout) startet am Samstag, den 14. April um 11:00 Uhr und läuft bis zum 16. Juni 2018 in der Sporthalle der Westerbachschule in Eschborn.
Einfach Mitglied des Stadtlauf-Vereins Eschborn (SVE) werden und an allen Vereinsprogrammen und der Eschathlon-Begeisterung teilhaben. Der Jahresbeitrag für Mitglieder ab 16 Jahren beträgt 24 Euro.

Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung, telefonisch: 0152 53521841 oder per Mail: j.wrona@eschathlon.de.

Anmeldeschluss 14.04.2018 (es entstehen keine weiteren Gebühren):
-> zum Anmeldeformular für Nicht-Miglieder
-> zum Anmeldeformular für SVE-Mitglieder

Teilnahmevoraussetzungen
Die Teilnahme geschieht auf eigenes Risiko. Grundsätzlich wird vor Beginn des Programms geraten, bei gesundheitlichen Bedenken oder Einschränkungen einen Arzt zu konsultieren und medizinischen Rat einzuholen, um die individuelle gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Workout-Programm „FrühlingsFIT“ feststellen zu lassen. Speziell Personen mit chronischen Erkrankungen werden aufgefordert, den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie beginnen. Personen unter 16 Jahren, Schwangere, Stillende, Personen mit Ess-Störungen sowie mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen benötigen eine Genehmigung ihres Arztes.

Mitzubringen ist neben guter Laune folgendes
Sportbekleidung, Trainingsmatte, Handtuch und eine Flasche Wasser
Ort: Sporthalle der Westerbachschule, Schillerstraße 43, 65760 Eschborn

Ja, wo laufen sie denn? – Faschingsumzug durch Eschborn

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Mit dem Motto „Ja, wo laufen sie denn?“ war der Stadtlaufverein dieses Jahr wieder beim Eschborner Faschingsumzug „am Start“:

Über 20 Eschathlethen unterstützten unseren Marsch durch die Stadt: Vorneweg die Jüngsten, transportiert in 2 Lastenrädern, die die Läufer flankierten. Dahinter fuhr der „Nachschub an süßem Wurfmaterial“ im bunt und informativ beklebten Sprinter. Und, zwischendrin, liefen die jecken Eschathleten in bunten Shirts und Perücken und verteilten Flyer und Naschereien…

Trotz Kälte war das ein großer Spaß und natürlich wurden wir mehrfach auf unser schönes Shirt für die Saison 2018 angesprochen!

Spiridon Silvesterlauf am 31.12.2017

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Wie jedes Jahr pünktlich 12 Stunden vor dem Jahreswechsel nahmen einige Eschathlethen am Spiridon-Silvesterlauf in Frankfurt teil. Dieser verzeichnete einen neuen Teilnehmerrekord von fast 2300 Läufern und wahrscheinlich auch fast einem Wärmerekord bei Temperaturen von ca. 13°C.

Die Streckenführung wurde dieses Jahr aufgrund von Bauarbeiten geändert und so ging es die 10 km-Strecke weniger durch den Wald als gewohnt.

Viele fröhliche Gesichter waren auf der Ziellinie zu sehen und in den neuen Eschathlon-Shirts machten alle eine gute Figur, wie die Bilder zeigen.

Eschathlon Helfer feiern

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Über 100 Gäste feierten am Samstag den 30. September in ausgelassener Stimmung gemeinsam in der Grillhütte der Stadt Eschborn. Wie in jedem Jahr hatte der Stadtlauf-Verein Eschborn alle Eschathlon Helfer und Partner zu einem kleinen Fest eingeladen. Beim italienischen Abend wurden Pasta aus dem großen Parmesan serviert, von KCE – Krasel Catering Eschborn frisch vor Ort zubereitet und natürlich gab es dazu auch genügend Vino und Prosecco.

DJ Martin sorgte für die musikalische Unterstützung und Läufer & Helfer schwangen nach dem ausgiebigen Essen auch noch sehr fröhlich das Tanzbein.

Kleiner Höhepunkt des Abends war die Wahl der Eschathlon-Shirts 2018, immerhin schon die fünfte Auflage der Läufer- & Helfer-Shirts. Klar, dass wir auch im nächsten Jahr damit farbenprächtigen Trophäen für unsere Läufer & Helfer haben werden, denn die einzigartigen Shirts sind nicht nur bei den Läufern sind heiß begehrt. Schon vor der Präsentation der neuen Modelle stand eins fest: der Eschathlon 2018 wird BLAU! Aber dann gab es heiße Diskussionen, denn alle vorgestellten Entwürfe von unserem Sponsor Artiva Sports sind echte „Hingucker“.

Aber die Entscheidung ist gefallen – gelaufen wird in blau, geholfen in gelb.

Schaut halt selbst. Und wenn auch du so ein tolles Shirt haben willst – den Sonntag 17. Juni 2018 vormerken. Und wer nicht laufen mag, der hilft eben.

Wir vom Team Eschathlon sagen noch einmal Danke an alle, die uns Jahr für Jahr unterstützen, manche von Euch schon von Anfang, seit 2014. Wir könnten keinen Eschathlon ohne Euch in dieser immer wieder besonderen Form auf die Beine stellen und wir wissen sehr gut, welches Privileg es ist, so viel Unterstützung von Euch Eschborner Bürgern und auch von allen in der Stadtverwaltung zu bekommen. Da sind unsere Nachbargemeinden zu Recht ein bisschen neidisch auf uns.

Und wir hoffen, unser kleines Helferfest ist ein schönes Dankeschön für Euch.

Ihr seid es uns wert.

Euer Team vom Eschathlon

Impressionen vom Kreisstadtlauf 2017

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Das war eine tolle Veranstaltung mit fast 20 Eschathleten und ein grandioser 2.ter Platz für Barbara, Carsten Distelkamp erster in seiner Altersklasse und 17.ter insgesamt. Corinna Pasche-Colloseus mit einem ganz hervorragenden 13. Platz in der Gesamtwertung (2. Platz AK) und Regina Zimmermann mit Platz 2 in ihrer Altersklasse. Riesen Spaß für alle. Schaut einfach die Bilder – das spricht für sich.

Eschathlon 2017 braucht weitere Helfer – Unterstützung vor, während und nach dem Lauf gesucht

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Diana Jordan und Jürgen Wrona vom Eschathlon-Organisationsteam haben kürzlich bei Pendlern und Eschbornern für den Eschathlon geworben: Laufen, helfen, anfeuern an der Strecke und/oder mitfeiern auf dem Rathausplatz – alles ist möglich: eschathlon.de

Diana Jordan und Jürgen Wrona vom Eschathlon-Organisationsteam haben kürzlich bei Pendlern und Eschbornern für den Eschathlon geworben

Schon vor dem Eschathlon, der am Sonntag, dem 18. Juni 2017 in Eschborn stattfindet, gibt es einiges vorzubereiten: Drinnen oder draußen, allein oder in der Gruppe. Jeder kann mitmachen, neue Kontakte knüpfen und damit Spaß an der Veranstaltung haben – auch ohne mitzulaufen. Insgesamt wird es rund 150 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer geben. So werden am Freitag, den 16 Juni 2017 in der Eschborner Stadthalle die Läuferbeutel gepackt – hier werden weitere tatkräftige Hände gesucht. Auch im Meldebüro und in der Startnummernausgabe werden am Samstagnachmittag, dem 17. Juni und/oder Sonntagvormittag, 18. Juni weitere Helfer benötigt. Man kann sich auch an der frischen Luft engagieren: Durstige Läufer sollen am Sonntagvormittag ebenfalls gut versorgt sein und viele Streckenposten werden am Sonntagmorgen bis -mittag den Läufern ihren Weg weisen. Für den Auf- und Abbau der Stände am Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Rathausplatz Eschborn und der Strecke selbst werden am Sonntagmorgen für eine Stunde starke Menschen gebraucht sowie nachmittags zum Abbau. Tatkräftige, zuverlässige Unterstützung wird überall gern angenommen. Selbstverständlich wird vor Ort erklärt, was genau zu tun ist. Um das Engagement auch zu honorieren und Danke zu sagen, gibt im Nachgang zum Lauf ein Helferfest.

Wer interessiert ist und mitmachen möchte oder Fragen hat, mailt bitte ein formlose Helferanmeldung an Stefanie Eymann unter s.eymann@eschathlon.de oder nutzt das Online-Formular „Helfer werden“ auf www.eschathlon.de/helfer-werden.

Anmeldungen für den Eschathlon am 18. Juni 2017, sei es als Team oder (Staffel-)Läufer, sind unter www.eschathlon.de möglich. Dort gibt es auch weitere Informationen, zum Beispiel zum kostenlosen Freitags-Lauftraining, der neuen FrühlingsFIT-Aktion und zum Streckenverlauf.

Das Team Eschathlon dankt der Heinrich von Kleist Schule für diese tolle Unterstützung

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Schule möchte zum vierten Mal in Folge das stärkste Team stellen

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Anke Gann aus dem Vorstand des Eschathlon-Vereins und Direktor Adnan Shaikh starten die Werbeoffensive

Auch im letzten Jahr konnte die Kleist-Schule die meisten Läuferinnen und Läufer bei der dritten Ausgabe des Eschborner Stadtlaufes, des Eschathlon, stellen. Im Sommer diesen Jahres möchte die Heinrich-von-Kleist-Schule das sehr gute Ergebnis der ersten drei Durchläufe erreichen und wenn möglich überbieten. Daher beginnt in diesen Tagen eine erneute Werbeoffensive, um möglichst viele Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte zum Mitlaufen zu animieren.

Zunächst wurden alle Eltern und das gesamte Kollegium per Mail von der Schule angeschrieben und mit einem Begleitschreiben gebeten, das angefügte Anmeldeformular auszufüllen und in der Schule einzureichen. Weiterhin war in dieser Woche der Sportleistungskurs des ersten Oberstufenjahrgangs aktiv und besuchte jede einzelne Klasse in den Stufen 5 bis 7 der Schule, um auf den Lauf aufmerksam zu machen und um die Freude des gemeinsamen Mitlaufens darzustellen.

Der Sportleistungskurs des Abiturjahrgangs 2019, der vom stellvertretenden Schulleiter der Schule, Oberstudienrat Thomas Kräutle, unterrichtet wird, geht mit sehr gutem Beispiel voran; in diesem Jahr hat der Kurs vor, weitestgehend komplett beim Eschathlon anzutreten.

Die Verbindung zwischen dem Organisationsteam des Stadtlaufs und der Eschborner Kleist-Schule ist sehr eng; der 1. Vorsitzende des Eschathlon-Vereins ist Vater zweier ehemaliger Kleist-Schüler.

Als besonderes Highlight bietet der Verein in Vorbereitung auf den Stadtlauf ein spezielles Training an: „FrühlingsFIT & leichter zum Eschathlon“. Es geht hierbei in mehreren, einstündigen Samstagstrainings, gemeinsam mit dem Eschathlon Fitnesstrainer und Personal Coach Shane de Tena zu trainieren und die entscheidenden Punkte für eine bewusste und gesunde Ernährung zu erfahren. Das nachhaltige Fitnessprogramm wird gemeinsam erarbeitet und Woche für Woche umgesetzt. Zusätzliche Details zum Eschathlon und zum Fitnesstraining erhält man unter www.eschathlon.de.

Wir sind gespannt, ob es die Eschborner Kleist-Schule auch im vierten Jahr in Folge schafft, die meisten Läuferinnen und Läufer an den Start zu bringen.

Weitere Informationen rund um die Heinrich-von-Kleist-Schule erhalten Sie telefonisch unter 06196-9570-0 oder unter www.kleist-schule.de.

Sensationelle Leistungen beim Spiridon Halbmarathon in Frankfurt

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Die beiden Eschathleten Barbara Schwefer – siehe auch den höchst informativen „Läufer-Dialog: 12 Fragen & Antworten in den „Eschborner Nachrichten“ vom 10. März 2017, S. 14 sowie hier online – und Klaus Strzyz sind am Sonntag, den 12. März 2017, beim Spiridon Halbmarathon in Frankfurt mitgelaufen. Barbara hat die 21,1 Kilometer sensationell in  1 Stunde 30 Minuten absolviert und hat um nur 4 (vier!) Sekunden die 1:29-er Marke verpasst! Hochzufrieden ist auch Klaus, der für den Halbmarathon lediglich 2 Stunden 25 Minuten brauchte. Er bereitet sich zurzeit auf den 100-Kilometer-Lauf-von-Biel in der Schweiz vor. Am 9. Juni ist es soweit.

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Autor: Diana Jordan

Wir machen Eschborn Beine – Faschingsumzug 2017

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Schon zum vierten Mal war das Team Eschathlon Teil des großen Eschborner Faschingumzugs. Weit über 20 Eschathleten – sehr große, aber auch sehr kleine – liefen dem toll dekorierten Eschathlon-Bus voraus. Unter dem Motto „Wir machen Eschborn Beine“ waren die bunt gemischten Freunde des Eschathons in den neuen 2017-er Eschathlon-Shirts mit großem Helau unterwegs und verteilten die druckfrischen Eschathlon-Flyer sowie ganz viele kleine Leckereien an die Eschborner Massen, die die Strecke säumten.

Mittlerweile kennt man und frau den Eschathlon und viele Menschen begrüßten die närrischen Eschathleten mit großem Hallo und Helau und mit dem vorfreudigen Versprechen in diesem Jahr mit dabei zu sein – ob nun als Läufer/in oder Helfer/in, ganz egal.
Es war ein riesiger Spaß für alle Teilnehmer: Gute Laune, gute Verpflegung und natürlich Bombenwetter ergaben die besten Zutaten für diese gemeinsame närrische Veranstaltung.

Besonders haben wir uns über die Mitglieder aus der Wohnanlage „Im Wehlings“ gefreut. Es ist schön, dass wir mit unserem Lauftreff auch unsere neuen Eschborner aus so fernen Ländern für das Laufen begeistern können!

Autor: Diana Jordan / Anke Gann

Spiridon Silvesterlauf 2016 – Team Eschathlon war mit dabei

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DSC02574Fast schon traditionell, der Spiridon Silvesterlauf – knapp 2.000 Läuferinnen und Läufer waren am Start am letzten Tag des Jahres. Herrlich winterlich präsentierte sich der Frankfurter Stadtwald. Los ging es an der Commerzbank-Arena, dort war auch das Ziel. Elf Erwachsene im Eschathlon-Shirt und zwei Kinder liefen mit, wobei die Kinder diesmal zuerst starteten. Lena und Justin Leitzbach belegten jeweils den 3. Platz in ihrer Altersgruppe über die 4km Distanz bei den Schülerläufen und nahmen stolz ihre Pokale entgegen.

Auf der Laufstrecke waren viele bekannte Gesichter zu sehen, so auch unser Sponsor Michael Krasel, der zwar mit den „Kilometerfressern“ antrat, aber für’s Foto natürlich das Eschathlon-Shirt anzog. Schnellste Frau im Team Eschathlon war das neue Mitglied im SVE, Tanja Entzeroth, in rund 51 Minuten geworden. Der schnellste Mann war der aus Afghanistan geflüchtete Lauftreff-Teilnehmer, Amanullah Salehey, mit 48:12 Minuten – eine tolle Leistung! Unter einer Stunde haben die Strecke von 10 km noch Jens Motel, Patrick Leitzbach, Steffi Eymann, Martina Kastalio, Mattis Wennemuth und Florian Gaugler geschafft. Für Patrick und Florian war es der erste 10 km Lauf überhaupt. Mattis ist spontan für den ausgefallenen Schriftführer des SVE Willi Schnorpfeil angetreten und war der Jüngste in unserem Team über die 10 km. Klasse Leistung auch von Waltraud Hahn, Lauftreff-Teilnehmerin, in der Klasse Ü60. Etwas gemütlicher sind es  Anke (1:08 Stunde) und Dirk (1:03 Stunde) angegangen. Wegen Krankheit – nichts Schlimmes – konnten leider nicht teilnehmen: Elisabeth Wrona, Frank Hoß, Willi Schnorpfeil und Kent Altunay – beste Genesungswünsche an euch auf diesem Weg! Es war wieder ein toller Lauf mit einem tollen Team und wir alle freuen uns schon auf den 31. Dezember 2017.

Fit für den Eschathlon – Good-bye Linda, willkommen Shane

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20161217_093431Der letzte Lauftreff in 2016 war noch einmal richtig gut besucht. Schön zu sehen, dass nun schon so viele Laufbegeisterte den Spass an der gemeinsamen Runde am Samstag morgen gefunden haben.

Sicherlich auch wegen der charmanten und professionellen Leitung durch Linda Biegel. Sie hat uns immer ganz tolle Stunden mit ihrer liebevollen und engagierten Leitung bereitet.

Leider war es vorerst ihre letzte Einheit mit uns. Ab Januar hat sie eine neue berufliche Herausforderung auf einem Schiff gefunden und wird unsere Gruppe leider verlassen.

IMG-20161223-WA0009 (1)Aber wir freuen uns, dass wir Euch einen neuen Lauftreff-Leiter präsentieren können. Shane Tena (36 Jahre jung), lizenzierter Fitnesstrainer und zertifizierter Personaltrainer übernimmt die Gruppe ab Januar. Schon am 07.01. geht es wieder los – wie gewohnt um 09.30 Uhr Treffpunkt am TuRa-Vereinsheim in Niederhöchstadt. Natürlich ist jeder neue Teilnehmer herzlich willkommen.

Wir wünschen Linda ganz viel Spass, Erfolg, nette Menschen und Kollegen und traumhaftes Wetter bei ihrem neuen Job.  Und natürlich hoffen wir auf Dich am 18. Juni beim 4. Eschborner Eschathlon.

Verstärkung für das Team Eschathlon beim ICAP-Cup 2016 gesucht

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Am 01. Dezember 2016 wird in der Sporthalle der TuRa Niederhöchstadt ein Rollstuhl-Basketball-Turnier vom Verein ARQUE e.V. veranstaltet.

Wir möchten gerne mit einem Team „Eschathlon“ antreten und suchen hierfür noch Mitspieler. Gespielt wird nach ähnlichem Regelwerk, wie man aus aus dem Basketball kennt – nur mit der Besonderheit, dass man auf einem Rollstuhl unterwegs ist.

Es wird bestimmt eine sehr interessante Erfahrung und auch der Spaß wird nicht zu kurz kommen.

Die offizielle Ausschreibung könnt ihr hier einsehen -> Ausschreibung ICAP-Cup 2016

Haben wir dein Interesse geweckt und möchtest du gerne diesen guten Zweck unterstützen? Schreibe bitte einfach eine kurze E-Mail an a.gann@eschathlon.de. Wir freuen uns auf Dich!

Vom Laufeinsteiger zum Eschathlon 2017 – neuer Lauftreff-Kurs vom Stadtlauf-Verein

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Jetzt laufen lernen: Ab dem 05. November 2016, findet Samstags ab 09.30 Uhr ein gezieltes Lauftraining für Laufeinsteiger statt. Treffpunkt ist bei jedem Wetter vor dem Turn- und Rasensportverein (TuRa) 1893 Westerbachanlage in Niederhöchstadt.

Dieses Lauftraining ist für alle gesunden Läufer/innen gedacht, die sich zum Ziel gesetzt haben, am nächsten Eschathlon teilzunehmen. Dabei ist es egal, ob die 5 km oder 10 km oder sogar die Halbmarathon-Strecke bewältigt werden soll. Das Training eignet sich auch für Laufeinsteiger, die eine Anleitung brauchen, um den richtigen Einstieg ins Laufen zu finden.

Die Kursinhalte
– sanftes Heranführen ans Laufen durch Intervalleinheiten (Gehen/Laufen)
– dabei werden die Laufphasen kontinuierlich gesteigert und die Gehphasen verkürzt
– kurze Dauerläufe mit regelmäßiger Steigerung des Tempos und/oder der Streckenlänge
– Verbesserung der Lauftechnik und somit gelenkschonendes Laufen
– ökonomisches Laufen: Wie laufe ich möglichst Kraft und Energie sparend?
– Kraft- und Dehnübungen
– Tipps für selbstmotivierte Trainingseinheiten
– Rücksicht auf die Langsameren bei der Gestaltung und der Intensität der Kurseinheiten
– Dokumentation der Trainingsläufe zur späteren Erfolgsanalyse

Die Trainerinlinda
Linda Biegel arbeitet seit fast zehn Jahren unter anderem als Trainerin und Personal-Trainerin im MOFIT Fitnesscenter in Niederhöchstadt.

Unterstützt wird Linda von unserem Langstreckenläufer Klaus Strzyz, der vielen ja schon aus unserem Läuferdialog bekannt ist.

Der Kurs ist für Mitglieder des Stadtlauf-Vereins Eschborn kostenfrei, für Nicht-Mitglieder wird eine Kursgebühr i.H.v 80,- Euro für die gesamten 8 Monate erhoben. Weitere Infos per Mail an info@eschathlon.de.

Das Team Eschathlon am Start beim Carclass Cologne Triathlon 2016

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Team Eschathlon beim Köln Triathlon 2016
Mit zwei erfolgreichen Staffeln dabei/Carsten Distelkamps erster Halbmarathon

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Die Eschathleten konnten den Start kaum erwarten

„Der Start der Schwimmstaffel des Cologne Triathlon 226 half am 4. September 2016 wurde gleich am Anfang um mehr als eine Stunde verschoben“, erzählt Anke Gann, Team Eschathlon 1. „Ein Gewitter zog über Köln auf, als die ersten Triathleten schon im Wasser an den Start gehen wollten. Also erst einmal unfreiwillige Pause für zirka 200 Athleten, darunter sechs, die für‘s Team Eschathlon an den Start gehen wollten. Team 1 mit Anke Gann, Gertraud Walkobinger und Benny Köhler, Team 2 mit Cornelia Roth, Patrick Quellmalz und Carsten Distelkamp. Dann ging es doch überraschend schnell los: 2 km auf der Regatta-Bahn am Fühlinger See. Zeit, sich aufzuwärmen oder auch mental vorzubereiten blieb da nicht wirklich. Ein schwerer Start für alle Schwimmer,  aber  allmählich sind  dann doch beide Schwimmerinnen der Eschathlon Teams in den Flow gekommen und haben die Strecke in guter persönlicher Zeit absolviert. 45 Minuten für 1,9 km waren es schlussendlich für Anke. Unsere Radfahrerin, Gertraud Walkobinger, die zum ersten Mal überhaupt 90 km am Stück ohne Pause gefahren ist, ist mit 3,5 Stunden trotz viel Wind eine wirklich gute Zeit gefahren. Sie hatte die Herausforderung Köln Triathlon ganz spontan übernommen, weil sie mit 55 Jahren und als schon zweifache Omi noch einmal etwas Verrücktes machen wollte.  Unser Mitglied im Eschathlon Orga-Team, Benny Köhler, bekam auf der 21,5 km Laufstrecke Probleme wegen einer Wadenverhärtung, schaffte es aber trotzdem durch‘s Ziel.“

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Staffel „Team Eschathlon 2“ belegt den 4. Platz

Team Eschathlon 2 war extremst erfolgreich. Der lauftalentierte Carsten Distelkamp – eine Entdeckung von Hassan Kurt –  ist beim Köln Triathlon seinen allerersten Halbmarathon in sensationell 1 Stunde und 30 Minuten gelaufen. Ganz starke Leistung des 16-jährigen aus Niederhöchstadt.  Schwimmerin der Staffel war Cornelia Roth, vierfache Hawaiian-Iron-Man-Teilnehmerin, die für die 1,9 km nur sage und schreibe 30 Minuten brauchte. Das war für sie eine kleine Trainingseinheit kurz vor ihrem fünften Start Ende September auf Big Island, Hawaii. Und der Radfahrer Patrick Quellmalz aus Köln konnte sein selbst gestecktes Ziel für die 90 km Rad-Strecke trotz des starken Windes  von 2 Stunden 20 Minuten auch mit Stolz erreichen. Eine grandiose Leistung mit einem ganz hervorragenden Gesamtergebnis: Die Staffel Team Eschathlon 2 hat  in der Gesamtwertung den hervorragenden 4. Platz beim Köln Triathlon auf der Halbdistanz erzielt. In der Mixed Staffel ist es sogar Platz 1 gewesen.

Es hat riesigen Spaß gemacht und das Team Eschathlon bedankt sich nochmals ganz herzlich bei Patrick und Cornelia für die Unterstützung und Verstärkung im Team 2. Und natürlich werden wir alle in diesem Jahr mit besonderer Spannung den Ironman verfolgen – bzw. den IronWOman. Cornelia, wir drücken dir ganz fest die Daumen.  Vielleicht hältst du ja im Ziel mal dein Eschathlon-T-Shirt hoch.

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Team Eschathlon zeigt Größe beim 55. Eschborn-Frankfurt – Radklassiker

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Team Eschathlon zeigt Größe beim 55. Eschborn-Frankfurt – Radklassiker

Reges Interesse beim Informationsstand im Radrennzentrum

Fünf Team Eschathlon-Vereinsmitglieder verbrachten den 1. Mai am Eschathlon-Stand bei sehr sonnigem aber kühlem und windigen Wetter im Radrennzentrum auf dem Mann Mobilia Parkplatz in Eschborn. Glücklicherweise blieben weitere Regenschauer wie in der Nacht zuvor aus. Die günstigen Bedingungen zeigten spürbar Wirkung. Die Stimmung bei der Elite, den Jedermännern, Teilnehmern des Inklusionsrennens und den Skater-Marathonis als auch Betreuern und Initiatoren war äußerst zufrieden und entspannt. In dieser Atmosphäre informierte das Eschathlon-Team interessierte Sportler und Besucher rund um den Eschathlon. Einige Läuferanmeldungen konnten entgegengenommen und zusätzliche neue Helfer für den 10. Juli 2016 gefunden werden. Auch die in diesem Jahr erstmalig angebotene Staffelbörse stieß auf großes Interesse.

Ohne Helfer, die als Streckenposten, bei den Straßenabsperrungen, der Ausgabe der Läuferbeutel (Inhalt: Laufshirt und ein paar schöne Überraschungen) und Getränkeausgabe tatkräftig unterstützen, geht nichts. Als Dankeschön erhalten die Helfer daher auch traditionell eine Einladung zu unserem sehr beliebten Helferfest. Wer noch nicht dabei ist, aber laufen oder mithelfen möchte, kann sich unter www.eschathlon.de im Detail informieren und anmelden. Unter dem Eschathlon-Motto „Leben, arbeiten und feiern in Eschborn“ sollen in diesem Jahr 1 400 Läufer und Läuferinnen an den Start gehen. Anschließend wird gemeinsam und ausgelassen auf dem Rathausplatz in Eschborn gefeiert.

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18 Team Eschathlon-Mitglieder zeigen Solidarität beim Höchster Kreisstadtlauf

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18 Team Eschathlon-Mitglieder zeigen Solidarität beim Höchster Kreisstadtlauf

Ob walken oder laufen – beim 18. Höchster Kreisstadtlauf, dessen Gesamterlös der Veranstaltung an die LEBERECHT-Stiftung geht, die sich seit mehr als 60 Jahren um behinderte und benachteiligte Kinder kümmert – ist traditionell beides möglich. Für die 10 km Strecke von Hofheim nach Höchst hatten sich daher schnell 18 Team Eschathlon Mitglieder gefunden, die die Strecke an Himmelfahrt jeweils in ihrem eigenen Tempo bewältigten. So gab es 13 Läufer/innen und 5 Walker/innen, die sich als internationales Team Eschathlon bei strahlendem Sonnenschein und idealer Temperatur zusammen mit rund 1500 weiteren Sportlern zugunsten der LEBERECHT-Stiftung auf den Weg machten.

Beflügelt von leuchtend roten Luftballons und gelben Rapsfeldern erreichten die Nachwuchsläufer und jüngsten Team Eschathlon Teilnehmer Carsten Distelkamp mit nur 40:10 Minuten und Jonathan Knoll mit 45:41 Minuten herausragende Zeiten. Und ließen die ältere Eschathlon Generation mit Abstand hinter sich. Am nächsten an die beiden heran kam der 55-jährige Gerhard Horlebein mit 48:11 Minuten.  Birgit Buchholz-Schreiber und ihre Freundin Anja fanden mit der Teilnahme ihren läuferischen Wiedereinstieg. Schnell war klar, dass auch die Teilnahme am Eschathlon für die beiden gebongt ist. „Wir haben uns spontan zu diesem Benefizlauf angemeldet. Es hat uns solchen Spaß gemacht, deshalb melde ich uns gleich morgen für den Eschathlon an.“, ließ Birgit euphorisch verlauten. Hasan Kurt lief es mal wieder rückwärts an und knackte zusammen mit seinem Begleitläufer Benny Köhler die 1Stunde-Marke.

Der Gesamterlös von 24.000 Euro und die erfolgreiche Teilnahme des Team Eschathlon mussten natürlich nach dem Finish auf dem Höchster Schlossplatz gefeiert werden. Wer spontan Lust bekommen hat, sich für den diesjährigen Eschathlon am 10. Juli anzumelden, sei es als (Staffel-)Läufer oder als Helfer, kann dies unter www.eschathlon.de tun. Dort gibt es auch weitere Informationen, zum Beispiel zum freitäglichen Lauftraining und anderen gemeinsamen läuferischen Aktivitäten.   Text AP/DJ

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Eschathlon-Team nimmt am Regionalpark-Volkslauf 2016 teil

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Eschathlon-Team nimmt am Regionalpark-Volkslauf 2016 teil

– Neue Laufshirts leuchten im Dunklen –    IMG-20160418-WA0029

Leichter Nieselregen beim Start, Weinberge am Main während der Laufstrecke und ein tolles Finish unter Palmen – so erlebte das sechsköpfige Eschathlon-Team den 15. Regionalpark-Volkslauf in Flörsheim am vergangenen Wochenende. Dabei sein war alles bei diesem Team-Event, an dem insgesamt rund 460 Läuferinnen und Läufer teilnahmen. Stolz auf Carsten Distelkamp, Jahrgang 2000, sind jedoch alle: Er brauchte nur 40:30 Minuten für die 10 Kilometer und erreichte damit den 5. Platz in der Gesamtwertung von 190 Läufern. In der Gruppe U18 war er sogar Erster. Insbesondere Hasan Kurt, der begeisterte Rückwärtsläufer, freut sich über dieses Ergebnis – denn er hat Carsten Distelkamp erst vergangenes Jahr entdeckt. Hasan Kurt selbst schaffte mit Benny Köhler als Begleiter beim Rückwärtslauf die 10-Kilometer-Distanz in etwas mehr als einer Stunde. Sieger wurde der Gewinner des Eschathlon 2015 Jasper Püschel mit 33:44 Minuten auf der 10 Kilometer-Strecke. Gefeiert wurde anschließend in Flörsheim am Chamäleon Beach unter Palmen – in den neuen, im Halbdunkel fluoreszierenden, Eschathlon-Laufshirts.

Nächster Team-Event ist der Höchster Kreisstadtlauf am 05. Mai 2016. Das Eschathlon-Team freut sich über weitere Teilnehmer. Anmeldungen bitte per E-Mail an a.gann@eschathlon.de

Chi-Running – Laufworkshop in Frankfurt am 30. April von 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr

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Der Stadtlauf-Verein Eschborn freut sich, allen interessierten Läufern einen ganz besonderen Ganz-Tages-Laufworkshop am 30. April 2016 in Frankfurt bei unserem Sponsor in der Sportschule Dome anbieten zu können.

Chi-Running mit Angelika Sänger

ChiRunning® Workshop ChiRunning ist eine ganzheitliche Laufmethode, die Laufverletzungen vorbeugt und ein beschwerdefreies Laufen ermöglicht.

Inhalte: In dem ChiRunning Workshop werden die Grundlagen der ChiRunning Technik.vermittelt. Im Mittelpunkt steht die korrekte Körperhaltung. Diese ist die Basis für die Bewegung aus einer starken Mitte, welche die Entspannung der Beine beim Laufen ermöglicht. Speziell auf die Lauftechnik abgestimmte Lockerungsübungen sowie die richtige Atemtechnik sind ebenso Bestandteil des Workshops. Auch die ChiWalking Technik wird geübt, was für das Alltagsgehen nützlich ist und Bewusstheit schafft für bestimmte Bewegungsabläufe wie die Beckenrotation. Eine Videoaufnahme des aktuellen Laufstils zeigt, welche Formfokusse für das individuelle Training zunächst im Vordergrund stehen werden. Die TeilnehmerInnen erhalten auch schriftliche Unterlagen mit Übungsbeschreibungen.

Ziel des Grundkurses ist es, ein Körpergefühl für die einzelnen Elemente der ChiRunning-Technik zu entwickeln. Zur Teilnahme bedarf es keiner besonderen Voraussetzungen. In dem Kurs werden keine langen Strecken gelaufen. Der Workshop richtet sich sowohl an Lauf-(wieder)einsteiger als auch an erfahrene und ambitionierte Läuferinnen.

Der Workshop geht über 7,5 Zeitstunden inklusive 60 Minuten Pausen (Beginn: 09:00 Uhr, Ende: 17:00 Uhr). Die Teilnahmegebühr beträgt 120,- Euro.

Ablauf: Wir werden zunächst drinnen sein (bei trockenem, warmen Wetter auch draußen) und die Basislektionen zum Erlernen der Technik durchnehmen. Nach einer Pause, in der wir eine Kleinigkeit essen und uns austauschen können, gehen wir raus, wo wir die Sachen laufend ausprobieren und umsetzen. Abschließend sammeln wir uns wieder um den aktuellen Laufstil auf der Grundlage des ChiRunning zu analysieren und daraus Hinweise für das künftige Training zu erlangen.

Was ihr brauchen werdet: Sportkleidung, (warme) Socken und 1 Handtuch als Unterlage für drinnen; Laufschuhe, Sonnenschutz evtl. auch Regenkleidung für draußen, Umziehsachen für alle Fälle. Außerdem: 1 Getränk und 1 Imbiss.

In der Vorbereitung auf den Kurs oder auch zur Vertiefung lohnt es sich in dem Buch „ChiRunning – die sanfte Revolution der Laufschule“ von Danny Dreyer und Katherine Dreyer (Covadonga Verlag, 2010. 330 Seiten, Euro 14,80) zu lesen.

Leitung: Angelika Sänger aus Berlin, zertifizierte ChiRunning Instruktorin, Triathletin und Qigong Lehrerin – mehr Infos unter http://www.einfachlaufen.de/

WICHTIG – eine verbindliche Voranmeldung ist unbedingt erforderlich – bitte per Mail an a.gann@eschathlon.de bis spätestens 15. April – Max. 10 Teilnehmer

 

Lauftreff ab sofort jeden Freitag um 18:00 Uhr

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*** Wir legen eine kleine Sommerpause an – aktuell findet kein offizieller Lauftreff statt ***

Du hast Lust am Laufen? Alleine Laufen ist dir zu langweilig? Dann bist du bei uns genau richtig. Angeführt von unserem Vorzeige-Läufer Hasan Kurt bleibt auch der Spaß nicht auf der Strecke.

Treffpunkt:
Jeden Freitag um 18:00 Uhr an der Westerbachhalle in Niederhöchstadt

Wind und Wetter spielt keine Rolle – wir laufen immer :-)

Anmeldungen bitte direkt per E-Mail an h.kurt@eschathlon.de oder telefonisch unter 0171/4169005.

Wir freuen uns auf Dich!

Achtsames Laufen – Laufveranstaltung des Stadtlauf-Vereins Eschborn

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Einladung zum Laufkurs ‚Achtsames Laufen‘ mit  Petra Kümmel am 2. April 2016

 An alle Laufbegeisterten, Laufanfänger und Schonimmerläufer,

am 2. April um 14.30h Uhr veranstalten wir einen kleinen Lauflehrgang für Anfänger und Fortgeschrittene unter dem Motto ‚Achtsames Laufen‘. Treffpunkt ist die Westerbachanlage bei der TuRa Niederhöchstadt.

Unter Anleitung von Petra Kümmel, erhaltet ihr eine kleine Einführung in einen Laufstil, der den Fokus auf schonendes aber effizientes Laufen gibt.

30 Minuten lang werden wir gemeinsam die Grundtechnik hierfür einstudieren und anschließend geht es in die Felder für eine kleine Runde. Für Anfänger ca. 5 km, für die ambitionierteren Läufer verlängern wir auf 10km.

Wir freuen uns über viele Teilnehmer. Bitte kurze Anmeldung per E-Mail an h.kurt@eschathlon.de

Die Lehrgangsgebühr beträgt 5,- Euro und ist beim Lehrgang in bar zu zahlen. Für Mitglieder des Stadtlauf-Vereins ist die Teilnahme selbstverständlich kostenfrei.

Grüsse vom Team Eschathlon

Team Eschathlon beim Eschborner Faschingsumzug

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Gleich zwei Startnummern hatten die Läufer vom Eschathlon Team beim diesjährigen Umzug am Faschingssamstag durch Eschborn. Zum ersten Mal ging es nicht nur mit einem Läufertrupp durchs Städtchen, sondern auch ein Wagen mit Musik und dem Eschathlon-Song sorgte für super Stimmung.

Das frühlingshafte Wetter war noch das I-Tüpfelchen für die über 30 Eschathleten, die Traubenzucker, Äpfel, Orangen und natürlich die neuen Flyer unter das närrische Volk am Straßenrand verteilten.

Viel Spass und gute Laune begleitete das Team über die 5 km von Niehö zum Rathausplatz. Tolle Veranstaltung – auch ein Dank an die Organisatoren vom Arge, die mal wieder ganze Arbeit geleistet haben.

Das Team Eschathlon beim Spiridon Silvesterlauf

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SPIRIDON Silvesterlauf – ein gelungener Abschluss 2015

Dieses Mal fand der SPIRIDON Silvesterlauf nicht wie in den Vorjahren am Sonntag vor Silvester sondern tatsächlich am 31.12. statt. Trotz des schlechten Wetters fanden sich genügend Läufer zusammen, die die 10 km Strecke gerne als Abschluss-Lauf des Jahres 2015 nutzten. Noch um 11:00 Uhr schien es aufgrund des Regens kaum möglich überhaupt zu laufen, aber pünktlich zum Start um 12:00 an der Frankfurter Commerzbank Arena herrschten schon optimale Bedingungen für einen guten Lauf.

Die unbeirrbaren – vorwärts und rückwärts laufenden – Eschathleten hatten wieder einmal viel Spaß und haben noch einen ordentlichen Endspurt im Jahr 2015 hingelegt. Mit dem gleichen Schwung sind wir auch ins Jahr 2016 gestartet und freuen uns schon auf die nächsten Laufereignisse und natürlich ganz besonders auf den 10. Juli 2016, wenn um 9.00Uhr der Startschuß für den 3. Eschathlon fällt.

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Spiridon Silvesterlauf – Freistart für alle SVE Mitglieder

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An alle Läufer im Stadtlauf-Verein, an alle Eschathleten,

am 31. Dezember findet der diesjährige Spiridon-Lauf statt. Um 12.05 fällt der Startschuss für die 10km lange Strecke.

Für Mitglieder übernimmt der Stadtlauf-Verein Eschborn dieses Jahr die Startgebühr. Mit ein bißchen Glück sind bis dahin auch die neuen T-Shirts da, so daß wir als Team Eschathlon in den 2016er Farben antreten können.

Anmeldungen bitte direkt über Anke a.gann@eschathlon.de mit Angabe von Name, Adresse, Mail, Geburtstag.

Wir hoffen auf viele Starter. http://www.spiridon-silvesterlauf.de/index.php/hauptlauf

Übrigens: wer noch schnell Mitglied im Stadtlauf-Verein werden möchte – das geht hier direkt über unsere Homepage im Reiter Helfer.

Euer Team Eschathlon

Vorwärts – immer – Rückwärts Nimmer :-)

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Das sagte Hasan Kurt nach seinem Rückwärtslauf beim Frankfurt Marathon 2013, als er nach über 5 Stunden über die Ziellinie kam bzw fiel.

So ganz kann er es aber wohl doch nicht lassen, der Hasan Kurt, der 2011 die Idee für den Eschborner-Halbmarathon Eschathlon hatte und hiermit ein sehr erfolgreiches Laufevent in seiner Heimat ins Leben gerufen hat. Denn seitdem hat er schon wieder einige Rückwärtsläufe in der Region absolviert, den letzten am Samstag 03.10.2015 beim SSC-Hanau-Rodenbach Halbmarathon.

Die 21.2 km in 2 Std und 17 Minuten zu absolvieren, das ist schon im Vorwärts-Lauf eine beachtliche Leistung, Hasan Kurt macht das mal eben auch rückwärts.

Sein großes Ziel in diesem Jahr: knapp 35 km beim Arque-Lauf am 8. November in Kelkheim – natürlich rückwärts.

Ansporn war unter anderem die 442 Aktion von Christian Hecht, der für jeden Starter beim Eschathlon und auch beim Arque-Lauf 4 Euro spenden wird und die Kooperation zwischen dem Team Eschathlon und den Organisatoren des Arque-Laufs damit begründet hat. Schon jetzt sind einige Läufer vom Team-Eschathlon gemeldet und natürlich hoffen wir darauf viele weitere Eschathleten am Start zu treffen.

Das Team Eschathlon wünscht dem Arque-Lauf ein erfolgreiches Gelingen.

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Laufen und gleichzeitig Gutes tun, spende durch deinen Lauf, lediglich 9 km fehlen noch!

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Liebe Eschathleten & Doppel-Läufer-Aspiranten (Eschathlon & ARQUE 2015),

442_Christian-1ich hoffe Ihr seid alle gut erholt aus dem Urlaub zurückgekommen! Ich möchte Euch noch daran erinnern:

Am 8. November ist der ARQUE –Lauf von Kelkheim nach Mainz, und für jeden Eschathlon-Läufer, der in diesem Jahr auch den ARQUE-Lauf absolviert (egal ob in der kurzen Distanz von 9 km oder der Dreiviertelmarathonstrecke von 34 km), spende ich 4 Euro an zwei gemeinnützige Organisationen. Die Einzelheiten zur 442 (Four for Two) – Aktion findet Ihr auf der Eschathlon- und ARQUE- Website. Die Aktion gilt auch für das Orga-Team und die Eschathlon-Helfer, die am 12. Juli natürlich nicht selbst mitlaufen konnten, auch hier fehlen lediglich noch 9 km für die Wohltätigkeits-Spende. Seit einigen Tagen ist die Anmeldung für den ARQUE-Lauf offen!

Für mich selbst war mein zweiter Eschathlon-Lauf am 12. Juli ein tolles Erlebnis, und in meiner Begeisterung habe ich beim Zieleinlauf versprochen:

Wenn mindestens 442 Läufe für die 442-Aktion stattfinden, erhöhe ich meine Spende auf 5 Euro pro Kopf! Finden sich 221 Läufer für den „442 Turbo“?

Bis zum 8. November …, Euer Christian Hecht

Quellenangabe / Fotoinhaber: Christian Hecht
Autor: Eschathlon Redaktion

Scheckübergabe – der Förderverein der Heinrich-von-Kleist-Schule freut sich über 3 Spenden

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Gerne kamen die Verantwortlichen zu der offiziellen Übergabe der Spendenschecks an den HvK-Förderverein am Dienstag (08.09.2015) in die Heinrich-von-Kleist-Schule (HvK). Zur diesjährigen Spendenaktion aufgerufen hatte der Stadtlauf-Verein Eschborn e.V. im Rahmen der Ausrichtung des Eschathlons (Eschborner Halbmarathon am 12.07.2015) und konnte u.a. die nachstehenden Unternehmen für zukunftsgerichtete Projekte und Maßnahmen des HvK-Fördervereins gewinnen:
• McTREK – Outdoor-Ausrüster: 1 Euro-Spende für jeden Starter des Halbmarathons an den HvK-Förderverein
• Barmer GEK: 1 Euro-Spende für jeden Starter der Schülerläufe an den HvK-Förderverein
• KCE – Michael Krasel Catering: 1 Euro-Spende für jeden Staffelstarter an den HvK-Förderverein
• Über die anderen Unternehmen und deren Spendenübergabe berichten wir in Kürze

Anke Gann (verantwortlich für die Eschathlon Spendenaktion) begrüßte die Geschäftsführer der Unternehmen sowie die HvK-Vertreter und dankte für das geleistete Engagement und auch für die Unterstützung, die durch die 1 Euro-Spende nun den Schülern der größten Eschborner Schule zu Gute kommt.

Michael Krasel vom KCE-Catering betonte: „… gerne spende ich an Eschborner und helfe in meiner Stadt. Der Eschathlon ist etwas Besonderes und Emotionales, eine Veranstaltung, die alle Eschborner auf die Straßen lockt, eine bei der ganz viele Menschen mitmachen können, egal ob als Läufer, als Helfer, als Zuschauer oder als Sponsor. So etwas hat in unserer Stadt bisher gefehlt.“. Freudig unterschrieb er seinen „übergroßen“ Scheck indem er seinen Spendenbetrag sehr großzügig auf 200,– € aufrundete.

Adnan Shaikh (HvK-Schulleiter) meinte: „… nicht nur das Wetter war am 12. Juli besser, das Orga-Team des Eschathlon hat bereits im zweiten Jahr nach der Gründung eine hochprofessionelle Veranstaltung auf die Beine gestellt. Der besondere „Spirit“ war überall auf den Straßen zu spüren und der Enthusiasmus am Rathausplatz hat alle gepackt. Durch die gemeinsam erlebte Sport-Veranstaltung fühlte man sich wie auf einem großem „Familienfest“ …“.

Michael Matovic von McTREK Outdoor Sports (Ginnheimer Str. 17, ehemals Tchibo) erinnerte an den heißen Wettkampfsonntag: „… ich war verblüfft, wie schnell die Zeit am Wasserstand vorbei gegangen ist, für mein Team und mich war es eine sportliche Herausforderung die über 1.000 Läufer so mit Getränken zu unterstützen, dass es bei den extremen Wettkampfbedingungen möglichst zu keiner Unterversorgung kommt. Wir freuen uns, den ein oder anderen einmal zu einem Gespräch in unserer Filiale begrüßen zu dürfen …“. Michael Matovic ist auch schon zum zweiten Mal als Sponsor dabei und sein Scheck mit weit über 500,– € wurde bereits überwiesen.

Michael Schönheit von der Geschäftsstelle der Barmer GEK Eschborn Unterortstrasse freute sich die ursprüngliche (über die Starter errechnete) Summe ebenfalls auf 200,– € aufrunden zu können.

Groß war die Freude bei Frank Ferro, dem Vorsitzenden des HvK-Fördervereins und er bedankte sich strahlend für die Spenden und die großzügigen Aufrundungen. Gemeinsam mit Herrn Shaikh wird nun geplant, für welche zukunftsgerichteten Projekte und Maßnahmen die Spendengelder verwendet werden. Sicher ist, das Meiste geht in die Förderung der sportlichen Aktivitäten der Schule z.B. für die Teilnahmegebühren und Ausstattung bei dem jährlichen Mini-Marathon in Frankfurt, oder auch neue Sportgeräte.
„Der Eschathlon ist für viele eine willkommene Bereicherung im Eschborner Jahreskalender und der Förderverein wird mit seinen Möglichkeiten den Eschathlon am Wettkampftag im nächsten Jahr gerne bei Bedarf auch mit Helfern unterstützen„ so Frank Ferro.

Die diesjährigen „Spender“ bekräftigten, dass sie die repräsentativen Eschathlon-Schecks in ihren Geschäftsräumen ausstellen werden. Alle Beteiligten freuen sich bereits auf ein nächstes Treffen, dann im Rahmen des Eschathlon-Sponsoren-Netzwerkes im Herbst 2015.

Förderverein der Heinrich-von-Kleist-Schule freut sich über 3 Spenden in 2015
Von links, in der ersten Reihe: Michael Krasel (KCE-Catering), Adnan Shaikh (HvK-Schulleiter), Michael Matovic (McTREK), Frank Ferro (HvK-Förderverein), Michael Schönheit (Barmer GEK).
Von links, in der zweiten Reihe: der Eschathlon-Vorstand mit Hasan Kurt, Jürgen Wrona, Anke Gann und Patrick Leitzbach

Heinrich-von-Kleist-Schule, Eschborn
Quellenangabe / Fotoinhaber: Anke Gann
Autor: Eschathlon Redaktion

Der Eschathlon-Vorstand zeigt sich sportlich – im besten Mix beim Köln Triathlon über die Ziellinie

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Zuerst war es nur eine verrückte Idee, die dann ganz spontan in die Tat umgesetzt wurde. Anke Gann, Hasan Kurt und Jürgen Wrona haben sich am frühen Sonntagmorgen (06.09.2015) auf den Weg nach Köln gemacht um als Team die Halb-Triathlon-Distanz zu absolvieren.

Mit rund 4.000 Teilnehmern gehört der traditionsreiche Kölner-Event rund um den Fühlinger See und die Rheinuferstraße nach wie vor zu den Top 10 der teilnehmerstärksten Triathlon-Veranstaltungen weltweit. Die Halbe Ironman-Distanz (70.3-Rennen) besteht aus 1,9 km Schwimmen, 90 km Einzelzeitfahren und 21,1 km Laufen (Halbmarathon). Aus der Gesamtdistanz von 113 km bzw. 70,3 Meilen leitet sich der Name ab.
Anke ging als Erste auf die Regatta-Schwimmstrecke des Fühlinger Sees bei knackigen 21 Grad Wassertemperatur und übergab das Staffelbändchen nach gut 45 Min. an Jürgen. Der Senior des Teams hatte wohl den Turbo an seinem Triathlon-Rad eingeschaltet, denn völlig überraschend kam er schon nach 2 Std. und 45 Min. in der Wechselzone an. Das restliche Team war noch gar „nicht richtig“ vorbereitet, denn Jürgen wurde eigentlich erst eine halbe Stunde später dort erwartet. So ging Hasan als 16.ter in der Staffelwertung auf die Halbmarathon-Distanz und lief ein sensationelles Rennen.

Am Ende wurde daraus Platz 12 von 37 angemeldeten Staffelteams – ein tolles Ergebnis für die Triathlon-Anfänger und der 2. Platz in der Alterswertung ist für das Debüt der drei Eschathleten hervorragend.

„Die Veranstaltung mit ihren vielfältigen Triathlon-Disziplinen (13 verschiedene) war hervorragend organisiert und das drei Tage lang mit Absperrungen in einer Großstadt wie Köln, da merkt man die Erfahrung des Triathlon-Orga-Teams aber auch das Verständnis der Bevölkerung. Das ein oder andere werden wir bei der Planung des nächsten Eschahtlon auch berücksichtigen. Es gibt aber heute bereits einiges, mit dem sich die Organisatoren des Eschborner Halbmarathons sehr gut messen lassen können, das sind neben dem großen Engagement der Verantwortlichen und der Helfer, vor allem die Atmosphäre im Start- & Zielbereich und der besondere „Spirit“ des Eschathlons“, so Anke Gann, die das Eschathlon-Team von der Idee bis zur Triathlon-Teilnahme in Köln zielsicher anführte.

Auch hier zeigte sich wieder einmal der besondere „Spirit“ des Eschathlons. „… feel the Spirit …“
https://www.youtube.com/watch?v=UxEsOFIBtqM

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Laufen für den guten Zweck: Das Team Eschathlon macht beste Werbung

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Gute Laune ist Trumpf: Das Team Eschathlon beim HK-Kreisstadt-Lauf. Foto: M. Reuß

homepaSie arbeiten nicht nur intensiv daran, beim 2. Eschathlon am 12. Juli wieder viele Eschborner zum Laufen zu bringen – sie sind auch selbst flott unterwegs: Mit rund zwei Dutzend Teilnehmern war das Team Eschathlon beim 17. HK-Kreisstadt-Lauf von Hofheim nach Höchst am Start, stellte sich in den Dienst der Leberecht-Stiftung, für die der Erlös der Startgelder gespendet wurde, und hinterließ einen ganz prächtigen Eindruck. Gleich hinter der Spitzengruppe der 10-Kilometer-Läufer kam André Zimmermann. Der Eschborner verfehlte seine angestrebte Zeit von unter 38 Minuten nur knapp, war als 14. von mehr als 1200 Läufern in 38:18 Minuten im Ziel – und konnte als Zweiter der Altersklassenwertung M40 dann ganz entspannt zusehen, wie alle Kollegen aus dem Team Eschathlon ins Ziel kamen. Darunter auch Hasan Kurt, 2. Vorsitzender des Stadtlauf-Vereins Eschborn, der den HK-Kreisstadt-Lauf einmal mehr rückwärts lief – wie immer gut bewacht von Frank Ressel. Beide erreichten die Ziellinie auf dem Schlossplatz in Höchst fast zeitgleich, Hasan Kurt in 1:05:55 Stunden, Frank Ressel in 1:05:54 Stunden. Noch vor den beiden war der Jüngste aus dem Team Eschathlon im Ziel: Mattis Wennemuth war kurzfristig für einen ausgefallenen Läufer eingesprungen. Der 14-Jährige lief ohne großes Training vorab 1:03:30 Stunden. Schon vor den Läufern waren die Teilnehmer am Walking-Wettbewerb auf die Strecke gegangen – und auch da war das neue schicke Eschathlon-T-Shirt weit vorne zu sehen. Jutta Hannig trug es, die die 10-km-Strecke in 1:19:43 Stunden absolvierte und dafür mit Platz zwei der Frauen W50 belohnt wurde.

Weitere Ergebnisse: 92. Bernhard Veuk 43:45 min. (18. M40), 149. Oliver Varga:45:53 (23. M40), 172. Uli Meyer 46:27 (28. M45), 186. Jürgen Brzoska 46:51 (30. M45), 217. Marc Heimann 47:27 (28. M35), 313. Gerhard Horlebein 49:18 (46. M50), 329. Jens Motel 49:31 (50. M50), 478. Manuel Vazquez 52:22 (67. M45), 616. Anja Vázquez 55:01 (11. W35), 704. Volker Thielecke 56:56 (94. M50), 793. Frank Hoß 58:42 (103. M50), 864. Thomas Rose 1:00:22 Std. (108. M45), 875. Regina Zimmermann 1:00:30 (7. W60), 1024. Ryuji Hayashi 1:05:35 (46. M30), 1030. Suat Kurt 1:05:54 (47. M30), 1033. Richard Rossmann 1:05:56 (65. M35), 1065. Anke Gann-Wennemuth 1:07:05 (44. W50), 1069. Dirk Sachau 1:07:13 (7. M70), 1113. Atsushi Omoto 1:10:29 (94. M40). Walking: 82. Christa Mühlhofer 1:29:04 (10. W55).

Mit ihrer Teilnahme am HK-Kreisstadt-Lauf stellte sich das Team Eschathlon aber nicht nur in den Dienst der guten Sache ¬– alle machten gleich auch noch Werbung für den Eschathlon am 12. Juli. Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr bittet der veranstaltende Stadtlauf-Verein Eschborn (SVE) zum zweiten Mal zu Halbmarathon, Halbmarathon-Staffel, 10-Kilometer-Lauf und zwei Schülerläufen (1 km und 3 km). Wenn am 12. Juli um 9 Uhr der erste Startschuss fällt, hofft das Eschathlon-Organisationsteam wieder auf zahlreiche Teilnehmer. Fast 900 waren 2014 bei der Premiere am Start – in diesem Jahr sollen es noch mehr werden, hoffen die Veranstalter. Wer dabei sein möchte, sollte die Gelegenheit nutzen und sich schnell anmelden. Bis zum 30. Mai zahlen Teilnehmer unverändert 15 Euro für den Halbmarathon, 30 Euro für die Halbmarathon-Staffel und 10 Euro für den 10-km-Lauf. Ab 1. Juni kostet die Teilnahme 20 Euro (21,1 km), 40 Euro (Staffel) und 15 Euro (10 km). Bei einer Anmeldung bis zum 15. Juni ist für die Teilnehmer ein “Eschathlon”-Funktions-Shirt garantiert. Schüler zahlen bei Voranmeldung 5 Euro und erhalten ein “Eschathlon”-T-Shirt, wenn sie bis zum 30. Juni melden.

Alle Infos zu den Meldegebühren und die Ausschreibung sind online zu finden: www.eschathlon.de. Auf der Eschathlon-Homepage gibt es zudem den direkten Link zur Online-Anmeldung.

Bericht von Kerstin Schellhaas

Zum Nachlesen im Höchster Kreisblatt: http://www.fnp.de/sport/main-taunus-kreis/Das-Team-Eschathlon-verbreitet-gute-Laune;art800,1400227

Team Eschathlon startet beim Leberecht-Lauf

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An alle Laufbegeisterten – heute ist Anmeldeschluss für alle, die im Team Eschathlon am 14. Mai beim Leberecht-Lauf an den Start gehen wollen. Bus-Shuttle und Ziel-Verpflegung ist organisiert. Für alle Mitglieder im Stadtlauf-Verein Eschborn ist die Teilnahme kostenfrei – für alle anderen entsteht ein Kostenbeitrag i.H.v. 35,- Euro. Das neue Eschathlon-Shirt ist natürlich für jeden Starter inklusive.

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Das Eschathlon-Team bringt Eschborn zum Laufen – HELAU!

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War das wieder ein Spaß! 115 Nummern hatte der Eschborner Fastnachtszug 2015 – und das Eschathlon-Team mit Nummer 81 war mittendrin. Ausgerüstet mit den neuen Flyern sowie Traubenzucker für die Narren am Straßenrand, mischten wir im närrischen Lindwurm mit und trafen auf viele Eschathlon-Fans. Und das Eschathlon-Team kam an. Die Perücken im Eschathlon-Grün, das neue Lauf-Shirt und unser Motto „Wir bringen Eschborn zum Laufen“ sorgte für viel Aufmerksamkeit. Von „Super, dass Ihr wieder mitmacht!“ bis „Toller Lauf – ich war letztes Jahr schon dabei und laufe auch dieses Jahr wieder mit!“ oder „Danke für den Flyer – diesmal bin ich bestimmt dabei!“ reichten die Reaktionen. Gute Laune war Trumpf – nicht nur bei uns, sondern auch bei den Narren am Straßenrand – kein Wunder, hatte die ARGE Eschborner Fastnachtszug doch wieder einen tollen Zug auf die Beine gestellt, der nach kleinen Startschwierigkeiten in diesem Jahr wie am Schnürchen durch Niederhöchstadt und Eschborn rollte. Im Ziel am Rathausplatz war die Stimmung auf dem Höhepunkt, auch bei uns vom Eschathlon-Team, denn wir sind sicher: Das nächste Mal, wenn hier groß gefeiert wird, seid Ihr mit dabei: Am 12. Juli, beim 2. Eschathlon, mit Start und Ziel vorm Eschborner Rathaus.

Eschathlon-Team trotzt Eis und Schnee

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Acht wackere Starter beenden das Lauf-Jahr in Frankfurt

eschathlon_20141227Ein bisschen gebibbert haben sie schon, die acht Läuferinnen und Läufer, die für das Eschathlon-Team beim Frankfurter Silvesterlauf am Start waren. Eiskalt war’s, und an manchen Stellen auch ganz schön glatt, aber die vielen freundlichen Helfer, die Spiridon Frankfurt auf die Beine gestellt hatte, sicherten die eisigen Stellen. Fast 2000 Teilnehmer ließen sich von Eis und Schnee nicht stoppen und erlebten einen märchenhaft verschneiten Stadtwald.

Und das Beste: Alle Acht aus dem Eschathlon-Team erreichten das Ziel. Und wie soll’s anders sein: Einer fiel natürlich wieder durch seine ganz eigene Technik auf. Wo andere schon ihre liebe Mühe hatten, vorwärts sicher ins Ziel zu kommen, legte Hassan einmal mehr den Rückwärtsgang ein – und wurde auf der Strecke von so manchem Mitläufer namentlich gegrüßt. Am Ende war er nach 1:05:28 Stunden im Ziel, zeitgleich mit Anke Gann. Außerdem liefen fürs Eschathlon-Team: Gerhard Horlebeim (48:43 min.), Jens Motel (57:54), Katja Hessler (1:06:05), Lutz Desch (1:07:56), Dirk Sachau (1:09:57) und Sabine Hassenrück (1:14:02).

Text: Kerstin Schellhaas

Der Eschathlon 2014 Film …

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Hallo Eschathleten – der Film zum Lauf ist fertig und super schön geworden.
Danke an Emanuel Bergmann von ML-Medien für sein Sponsoring und Patrick Penot für die ‚Filmmusik‘. Wir vom SVE verabschieden uns mit diesem kleinen Jahresrückblick in die Weihnachtsferien und wünschen allen Läufern, Helfern und Sponsoren ein fröhliches Fest und einen unbeschwerten Start in 2015.

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Quelle: Youtube, https://www.youtube.com

Patrick Penot: Der Mann hinter dem Eschathlon-Song

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„Running“ macht den Läufern Beine und gute Laune

Patrick PenotErst war’s nur eine Schnapsidee, die entstand, als Patrick Penot und Anke Gann-Wennemuth mit ihren Freunden aus der Doppelkopf-Runde die gemeinsame Kasse auf den Kopf hauten. Doch dann wurde aus der Idee tatsächlich ein Lied, und prompt hatte der Eschathlon seine Hymne. „Running“ heißt der Popsong, den Patrick Penot eigens für den Eschborner Halbmarathon komponiert hat. „Es sollte ein positives Lied sein. Eines, das gute Laune verbreitet und die Leute zum Laufen animiert. Das sollten Musik und auch der Text rüberbringen“, erklärt Patrick Penot das Konzept, das hinter dem Eschathlon-Song steckt. Den Text will der 40 Jahre alte Wiesbadener aber nicht nur als Motivation für Läufer verstanden wissen: „Steh auf und tu etwas. Zeig der Welt, was Du gerne machst. Das gilt auch fürs Leben.“

Produziert hat Patrick Penot den Song im hauseigenen Tonstudio in Nordenstadt. Musik, Text, Arrangement – alles aus seiner Hand. Dabei ist es der erste richtige Popsong, den der gebürtige Rheinländer gemacht hat. Seit 2004 ist er selbständiger Produzent. Angefangen hat er mit Entspannungs-CD’s, für die er die deutschen Synchronsprecher etlicher Hollywood-Stars wie Robert Redford, Julia Roberts oder Tom Hanks engagierte. Damals ging es darum, sein Hobby Musik und seine Tätigkeit als Coach für Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) zu verbinden. Später kamen Aufträge unter anderem für Filmmusiken oder Filme von ZDF/Arte. Und jetzt der Eschathlon-Song. „Ein kleines bisschen Neuland“, sagt Patrick Penot. Seine Idee, mit dem Song zum Laufen zu animieren, hat aber schon Erfolg gezeigt – zumindest beim Komponisten. „Das Lied hat mich selbst motiviert, wieder etwas zu machen“, erzählt er. Während er sich zuletzt überwiegend mit etwas Kampfsport fit hielt, läuft Patrick Penot jetzt wieder regelmäßiger. Und natürlich wird er auch beim 1. Eschathlon dabei sein. „Ich starte in einer Staffel und freu mich schon drauf!“

Mehr zu Patrick Penot: www.patrickpenot.com
Den Eschathlon-Song in Wort und Bild und auf die Ohren: http://youtu.be/Lnf4mS2B4MU

Hassan schreibt Marathon-Geschichte rückwärts

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Eschborner Stadtspiegel
Hassan schreibt Marathon-Geschichte rückwärts
… und startet erstmals für das neu gegründete Eschathlon-Team
Der Eschborner Hassan Kurt hat am vergangenen Sonntag beim BMW Frankfurt Marathon Geschichte geschrieben. Vor rund 400 000 Zuschauern an der Strecke lief er die gesamte Marathon-Distanz von 42,195 km rückwärts. Damit gehört er zu einer Handvoll Läufern, die überhaupt jemals diese Leistung vollbracht haben; und dies bei widrigen Wetterbedingungen. Drehende Winde machten es den Läufern unglaublich schwer, mussten die Teilnehmer ständig gegen den Wind laufen der die Muskeln permanent kühlte. Nach seinem Zieleinlauf vor rund 7.500 Besuchern in der Frankfurter Festhalle war Hassan Kurt voll kommen überwältigt als er sich seiner großartigen Leistung bewusst wurde. Riesiger Applaus und großer Respekt des Publikums wurden ihm dort zuteil und ließen für einen Moment die Schmerzen vergessen …

… weiter lesen im PDF: Eschborner Stadtspiegel Ausgabe KW44/13

Quelle: 31.10.2013 Eschborner Stadtspiegel Ausgabe KW44/13, http://www.zeitung-eschborn.de